Groepsindeling

De trainingen worden in verschillende groepen gegeven. De indeling in deze groepen is gebaseerd op de leeftijd van de atleet of atlete. Daarnaast zijn er verschillende trainingsgroepen voor mensen die specifiek op een onderdeel trainen.

Voor degenen die niet puur wedstrijdgericht willen trainen, maar toch iets aan hun conditie willen doen is er een aparte recreatiegroep.

Indeling in leeftijdsgroepen (1-11-2009 t/m 31-10-2010)

Categorie	Geboortejaar
Mini pupillen	2003
C pupillen	2002
B pupillen	2001
A pupillen	1999 of 2000
D junioren	1997 of 1998
C junioren	1995 of 1996
B junioren	1993 of 1994
A junioren	1991 of 1992
Senioren	1990 of eerder
Masters	1975 of eerder
Veteranen	Veteranen worden ingedeeld naar geboortedag.

Indeling veteranen

Categorie	Vrouwen	Mannen
Veteranen I	35 t/m 44 jaar	40 t/m 49 jaar
Veteranen II	45 t/m 54 jaar	50 t/m 59 jaar
Veteranen III	55 jaar en ouder	60 jaar en ouder

Overige trainingsgroepen

Groep
Recreanten
Lange afstandgroep
Midden afstandgroep